Aktuality

U11, Okresní přebor Mělník

Aktuality

  • Odkaz na tabulku dovedností ZDE.
  • Nejnovější úspěchy v dovednostní soutěži: Domča – 30 bodů, Pady – 10 bodů, Sochy – 20 bodů, Pláša – 20 bodů.
  • Týden 1. 2. – 7. 2. (neděle) online zápas proti SK Český Brod. Vyhlášení všech výsledků v neděli 7. 2. večer. Disciplíny:
    A) Nášlapy za 30 vteřin (rada: zvol si povrch, na kterém ti míč moc neujíždí)

    B) Počet přeskoků přes švihadlo za 30 vteřin
    C) Běh na 500 metrů na čas
    D) Počet nožiček bez dopadu bez omezení času
    E) Počet hlaviček v řadě bez omezení času
    Všechny výkony nutno nahrát na video, běh na 500 metrů zaznamenat v aplikaci. Aplikace Adidas Running ke stažení přes Google Play.
    Týmové pravidlo: Odevzdej všechny disciplíny do čtvrtka 4. 2., ať máš pak ještě 3 dny na vylepšení svých výkonů!

 

  • Dlouhodobý plán na sezonu 2021/22:
    • ročník 2010 – mladší žáci společně s r. 2009
      • zahájení tréninkového procesu pravděpodobně v pondělí 2. 8. 2021 (pro ty, co budou přítomni)
      • poslední dva týdny v srpnu (tzn. od 15. 8. 2021) už je stoprocentně fotbal (včetně mistrovských utkání), pokuste se proto prosím naplánovat si dovolenou v jiném termínu
      • Soustředění
        • ročníky 2010 – 2007, termín 15. 8. – 18. 8. 2021 (neděle ráno – středa odpoledne), Vrchlabí
        • celková cena do 3000 Kč, záloha 1000 Kč se bude vybírat v březnu
        • prosím o předběžné potvrzení účasti během ledna
    • ročník 2011 – starší přípravka společně s r. 2012
      • Tréninky od pondělí 9. 8. 2021.
      • Letní soustředění ročníků 2011-2014 (Plzeň-Bolevec) v termínu 15. – 21. 8. 2021. Celková cena cca 3500 Kč.

Tréninkový plán na následující týden:


  • Vypadá to, že s největší pravděpodobností nebudeme moct minimálně do 1. února trénovat ani skupinově 🙁
  • Je možné domluvit se na individuálním tréninku (asfaltové hřiště v Mlazicích).
  • Prezentace na téma motivace ZDE.

  • Pondělí 25. 1. – online trénink (Zoom), individuální míčové dovednosti. Pomůcky: míč.
  • Celý týden práce na individuálním tréninkovém úkolu (2 dovednosti + nožičky). Stejný formát jako v minulém týdnu.
  • Taktika – rozbor videa
    • pusť si následující video (pro větší detail s rychlostí 0.5) a pokus se odpovědět na otázky
      • Odkaz 1, začátek 1:27, konec 1:36 – vyjmenuj všechny povedené momenty, které vedli k úspěšnému provedení akce

        • lze jich najít i pět, a to má akce méně než 10 vteřin 🙂
      • Odkaz 2, začátek 2:13, konec 2:24 – sleduj činnost hráčů při rozehrávce od brány. Pokus se najít jeden (celkem pokročilý) taktický prvek, který umožnil snadnou rozehrávku a přechod do útoku.
  • Sobota 30. 1. – online trénink (Zoom), protahování a posilování, opakování míčových dovedností. Pomůcky: karimatka, míč nebo minimíč.